462 ₴
Книга Микротравмы. Как не дать безделушкам разрушить жизнь / Мег Эролл (украинский)
Со мной что-то не так, но я не понимаю, что именно?
Большинство людей не могут четко описать собственное эмоциональное состояние. Ведь неудобно говорить, что тебе плохо, когда ничего серьезного не произошло.
Однако человек может чувствовать себя плохо даже из-за незначительных, на первый взгляд, ежедневных ситуаций. Сложные семейные отношения, стресс на работе, газлайтинг и пассивная агрессия — это лишь несколько примеров того, что автор называет микротравмами, под весом которых может сломаться каждый.
Это руководство станет спасением, если в вашей жизни есть:
• высокофункциональная тревога
• перфекционизм
• Переезд
• бессонница
• проблемы в отношениях и коммуникации
Практичные советы от Мег Эролл помогут справиться с микротравмами и зажить счастливой и спокойной жизнью.
| Основные | |
|---|---|
| Производитель | Клуб семейного досуга |
| ISBN | 9786171508705 |
| Автор | Мег Еролл |
| Вид переплета | Твердый |
| Год издания | 2024 |
| Тематика | Психология |
| Тип поверхности бумаги | Матовая |
| Тип полиграфической бумаги | Офсетная |
| Пользовательские характеристики | |
| Вес | 210 |
| Длина | 22 |
| Количество страниц | 272 |
| Язык издания | Український |
| Состояние | Нове |
| Ширина | 15 |