298 ₴
Книга в мягком переплете Джеймс Клир «Атомные привычки»
Это практическое руководство поможет ежедневно становиться лучше на 1%. Он учит читателей простому набору правил для создания полезных привычек и отказа от вредных, используя «Четыре закона изменения поведения». Измениться могут все проблемы не в людях, а в системе, по которой они автоматически живут. Книга предлагает действенные шаги по изменению своих настроек. Автор этого подхода опирается на биологические, психологические и нейрологические данные. Чтобы продемонстрировать практичность замысла и вдохновить читателей, Клир использует истории олимпийских чемпионов, известных артистов, бизнесменов, врачей-спасателей, преуспевших благодаря науке маленьких привычек. Однако этот метод подойдет не только для достижения больших целей — он эффективен для начала здорового образа жизни, продвижения по карьерной лестнице и общего развития личности.
| Основные | |
|---|---|
| Производитель | Видавництво Stone Publishing |
| Страна производитель | Украина |
| ISBN | 978-966-948-375-1 |
| Вид переплета | Мягкий |
| Год издания | 2020 |
| Количество страниц | 304 |
| Язык издания | Украинский |
| Состояние | Новое |
| Тематика | Психология |
| Тип поверхности бумаги | офсет |